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Planificación familiar natural
Autor: Dr. Salvador Giménez - Revisado: 8 de Noviembre 2011
Los métodos anticonceptivos naturales se basan en evitar tener relaciones sexuales durante el período fértil de la mujer .

Los métodos anticonceptivos naturales se basan en evitar tener relaciones sexuales durante el período fértil (período en que una mujer puede concebir). El período fértil de una mujer se puede reconocer mediante la observación, el registro y la interpretación de signos y síntomas naturales que se relacionan con el ciclo menstrual. La eficacia de estos métodos está en función de la adaptación del comportamiento sexual al conocimiento del ciclo de fertilidad por ambos componentes de la pareja. Los usuarios y usuarias de estos métodos eligen para el coito las fases infértiles y se abstienen del mismo en las fases fértiles. Así, al evitar el acto sexual alrededor del período en que tiene lugar la ovulación se impide que los espermatozoides se unan con un óvulo, es decir, se evita el embarazo.

Método del calendario o del ritmo (Método Ogino-Knaus)

Se basa en los ciclos menstruales pasados para predecir la fertilidad futura. Cuando una mujer decide usar este método, debe registrar la duración de doce ciclos menstruales, contando el primer día de sangrado como el primer día de un nuevo ciclo. Luego debe contar el número de días del ciclo más corto, a este número restarle 18 y usar el resultado para calcular el primer día de fertilidad. Para calcular el último día, determinar el número de días del ciclo más largo y a este número restarle 11. Hay que evitar tener relaciones sexuales durante el período entre el primer día y el último día en que posiblemente sea fértil. Por ejemplo, si una mujer tuviera el ciclo más corto de 26 días y el ciclo más largo de 30 días, evitaría tener relaciones sexuales entre el día ocho y el día 19 de su ciclo menstrual. A esta fecha hay que añadirle el tiempo de posible supervivencia de los espermatozoides.

Método de la Temperatura Basal

Una vez producida la ovulación y como consecuencia del efecto termogénico de la progesterona se produce un aumento de la temperatura basal corporal que oscila entre 0,2 y 0,5º C. Este método es capaz de pronosticar que se ha ovulado pero no puede predecir cuando se producirá la ovulación. Las mujeres que usan este método deben registrar la temperatura de su cuerpo todos los días, inmediatamente después de despertarse y antes de levantarse de la cama o tomar líquidos. Las parejas que usan este método deben evitar las relaciones sexuales a partir de los primeros días de la menstruación hasta después del tercer día consecutivo de temperatura corporal elevada.

Método del moco cervical

Debido a la acción de las hormonas sexuales estrógenos y progesterona el moco cervical sufre una serie de transformaciones a lo largo del ciclo. Inmediatamente después del sangrado menstrual, se forma un tapón de moco espeso y pegajoso en el cuello uterino.La mujer nota que la abertura de la está seca y no hay moco. A medida que las concentraciones de estrógeno aumentan, aparece un moco espeso y pegajoso en la abertura de la vagina. A medida que se aproxima la ovulación y las concentraciones de estrógeno siguen aumentando, el moco se vuelve transparente, elástico y escurridizo (como la consistencia de la clara de huevo), y la abertura de la vagina se nota húmeda. El moco fluido proporciona nutrientes a los espermatozoides y los protege contra el entorno ácido de la vagina. Después de la ovulación, el moco vuelve a espesarse. Las parejas que usan este método se abstienen de tener relaciones sexuales cuando la mujer está menstruando y en días alternados antes de que aparezca el moco cervical. También se abstienen desde el momento en que aparece por primera vez el moco pegajoso hasta cuatro días después de que se observa por última vez el moco transparente, elástico y escurridizo

Método sintotérmico

Este método consiste en la combinación de dos o más de los métodos naturales anteriormente descritos. Las parejas que usan ese método se abstienen de tener relaciones sexuales desde el momento en que se observa el primer signo o la primera sensación de moco cervical húmedo hasta después de que la temperatura corporal de la mujer haya permanecido elevada durante tres días, o hasta transcurridos cuatro días a partir del momento en que ya no se observa moco fluido.

Método de la lactancia y amenorrea

Utiliza el periodo infértil que de forma natural tiene la mujer lactante (si la lactancia materna natural es exclusiva o casi exclusiva).

Nuevas tecnologías aplicadas a la planificación familiar natural

Los cambios en la concentración de los metabolitos en orina de las hormonas esteroideas y de la LH (hormona luteinizante) pueden ser utilizadas como indicadores de la aparición del periodo fértil.

Indicaciones Parejas que tienen el deseo y la motivación de aprender cómo observar, registrar e interpretar los signos de fertilidad de la mujer. Parejas que aceptan la posibilidad de que haya un embarazo no intencionado. Parejas que no tienen acceso o que tienen poco acceso a métodos anticonceptivos modernos. Parejas que por razones religiosas o filosóficas no pueden usar otros métodos . Mujeres que tienen ciclos menstruales regulares. Mujeres que no pueden usar otros métodos anticonceptivos. Ventajas

No tienen efectos médicos secundarios. La fertilidad regresa de inmediato. Son gratuitos. El uso hace aumentar los conocimientos de la fisiología de la reproducción de la mujer. El uso hace mejorar la comunicación en la pareja.

Desventajas

Tasa de fracaso elevada Requieren mucha motivación y capacidad de seguir instrucciones Las parejas que practican la abstinencia periódica se deben abstener del acto sexual durante un período considerable cada mes No protegen contra las enfermedades de transmisión sexual. Puede ser difícil detectar el período fértil de la mujer (cuando está cerca de la menopausia, durante la lactancia o en las mujeres que tienen ciclos irregulares).



El artículo sólo es informativo.
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Comentarios
1
liliana
2010-11-19 09:51:23
que son las ventajas de la temperatuira basal

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